Krapula, tuo perinteinen viikonloppuaamun kaveri ja kaiken produktiivisen tekemisen pilaaja, on yksi juomakunnan vakavimpia vitsauksia. Päänsärky ja paha olo ovat molemmat perseestä, mutta se, mikä tekee vitsauksesta niin vittumaisen, on yleispätevän lääkityksen tai ennalta ehkäisyn puuttuminen. Mistä krapula sitten johtuu ja miksi siitä on niin pirun vaikea päästä eroon?
Krapulalla tarkoitetaan useiden enemmän tai vähemmän epämukavien fysiologisten tapahtumien yhtesvaikutusta. Tällä hetkellä tieteentekijät uskovat, että krapulassa pääsyyllisinä vaikuttavat madaltunut verensokeri, dehydraatio, asetaldehydin aiheuttama myrkytystila sekä glutamiinitason nousu.
Krapulan oireet
Yleisimpiä krapulan oireita ovat väsymys, jysäri, ruumiin tuskat, laatoittaminen – molemmista päistä, heikotus, kohonnut ruumin lämpö ja syke, kuolaaminen, keskittymisvaikeudet, hikoilu, hermostuneisuus, valo- ja ääniherkkyys, tärinät, nälkä, nukkumisen vaikeus, syvyysnäön heikkeneminen sekä heikentynyt motoriikka.
Eikä tässä vielä kaikki, vaan lisäksi päsee nauttimaan myös psykologisista oireista, joista lienee tavallisimpia masennus. Hitusen saattaa kolkuttaa myös katumus, jos vaikka ei herääkkään sen prinssin/prinsessan viekusta. Kärsimyksen määrä vaihtelee paljon henkilöstä toiseen. Tosi juomaria ei paljoa darra tai rupikonnat pelota.
Alkoholin hajoaminen
Maksa hajottaa alkoholin ensiksi asetaldehydiksi ja sitten etikkahapoksi. Nämä kaksi hajoitusvaihetta kuluttavat kehossa olevia aineksia, joita maksa tarvitsee kehon glukoositasapainon ylläpitoon. Näin alkoholin hajoittaminen aiheuttaa matalan verensokerin, joka tuntuu eniten tietysti aivoissa. Vitutus, väsymys, heikotus, mielialan vinksahtelut ja huono keskittymiskyky johtuvat tästä.
Alkoholin ensimmäinen hajoamistuote asetaldehydi on jonkun tutkimuksen mukaan 10 – 30 kertaa pahempaa myrkkyä kuin itse kuningas alkoholi. Hauskana detailina joillakin aasialaisilla ei tuo asetaldehydin pilkkominen etikkahapoksi onnistu kovin hyvin, josta seuraa sen määrän jyrkkä kasvu sekä instant darra juodessa. Ei ois kivaa.
Krapulan aiheuttama dehydraatio ja huono uni
Iltajuomien tärkein ainesosa, etanoli, aiheuttaa harmillisesti dehydraatiota. Se on diureetti ja kiihdyttää virtsan tuotantoa. Sitten sitä ravataan kusella vessassa, puskassa, porttikongissa tai vaikka keskellä katua ja valutellaan elämän nesteet pihalle. Kuivunut juomasankari kärsii päänsärystä, kuivasta suusta ja uupumuksesta. Päänsärky ja uupumus johtuvat pääosin ympäri kaupunkia kuseksitun veden puutteesta aivoissa.
Juopottelu vaikuttaa myös unen laatuun – aka liskodisko. Alkoholi vähentää kehossa glutamiinin tuotantoa, jolloin juomisen lopettamisen jälkeen keho alkaa tuottamaan tätä tavaraa entistä innokkaampana. Glutamiinitason nousu pitää huolen siitä, että et saa nukuttua kunnolla ja aivot eivät pääse leputtelemaan tiukan illan jälkeen. Ei siis ihme, että aamulla on hiukset kipeänä.
Lähteet
Sadat tuskaiset aamut